在当前互联网环境下，游戏账号防沉迷系统已成为保护未成年人健康成长的必要措施。但部分家长对于如何解除防沉迷系统存在疑问。本文将针对这一问题，从专业角度出发，为家长提供一些建议。

首先，需要明确的是，游戏账号防沉迷系统的设立是为了限制未成年人过度游戏，保障他们的身心健康。根据我国相关法律法规，未成年人每天游戏时间不得超过一定时长。因此，在考虑解除防沉迷系统之前，家长应充分认识到其重要性。

要解除游戏账号的防沉迷系统，家长需遵循以下步骤：

1. 实名认证：家长需确保游戏账号已完成实名认证。未完成实名认证的账号，无法解除防沉迷系统。在实名认证过程中，需提供真实有效的身份信息，以便系统对账号进行分类管理。

2. 成年人身份验证：家长需使用自己的身份证进行成年人身份验证。具体操作为：登录游戏账号，进入设置或个人中心，找到“成年人身份验证”或“防沉迷系统解除”等相关选项，按照提示完成验证。

3. 家长监护功能：部分游戏平台提供了家长监护功能，家长可通过此功能对未成年子女的游戏账号进行管理。在设置家长监护后，家长可自主调整未成年子女的游戏时长、消费限额等。此时，防沉迷系统将自动解除。

4. 联系游戏客服：如以上方法均无法解除防沉迷系统，家长可尝试联系游戏客服，说明情况并提交相关证明材料。客服人员会根据实际情况进行处理。

需要注意的是，解除防沉迷系统并不意味着家长可以放任未成年子女过度游戏。相反，家长应承担起监护责任，合理控制子女的游戏时间，关注他们的身心健康。

以下是几点家长需注意的事项：

1. 适度游戏：家长应教育子女合理安排学习、生活与娱乐，避免过度沉迷游戏。

2. 监督消费：家长应关注子女在游戏中的消费行为，避免造成不必要的经济损失。

3. 沟通引导：家长应与子女保持良好沟通，了解他们在游戏中的需求和困扰，引导他们正确对待游戏。

4. 关注政策：家长应关注国家关于未成年人游戏防沉迷的相关政策，及时了解最新动态。

总之，游戏账号防沉迷系统的解除需要家长认真对待，切实履行监护责任。在保障子女游戏权益的同时，也要关注他们的身心健康，引导他们健康成长。